El cuidado e higiene bucal son muy importantes para una salud bucal óptima. El cepillado diario, la limpieza interdental y el enjuague bucal son sólo algunas maneras en que uno puede mantener una boca saludable.
Un elemento que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años para mantener una higiene bucal adecuada es el uso de un cepillo de dientes eléctrico. Los cepillos de dientes eléctricos varían en sus características según el estilo y la marca, pero una de las primeras decisiones que uno debe tomar al comprar un cepillo de dientes eléctrico es si se debe optar por un cepillo de dientes sónicos o rotatorio.
Entonces, ¿cuál es la mejor opción? Los cepillos de dientes sónicos y rotatorios pueden ser benéficos de distintas maneras, y cada cual tiene sus propias características singulares. Antes de decidir cuál es mejor para usted, es importante entender cómo funcionan cada uno de ellos, así como los beneficios y desventajas de ambos.
✳️ Cepillo de dientes Rotatorio-oscilante
Los cepillos de dientes rotatorios son considerados como una excelente opción para el cuidado bucal, ya que ofrecen una limpieza más profunda que los cepillos manuales.
Estos cepillos funcionan al moverse en un movimiento circular-oscilante y se suelen equipar con cerdas dispuestas en circulo para «remover la placa de manera efectiva»envolver» cada diente individualmente. La mayoría de los cepillos de dientes rotatorios se regulan para proporcionar entre 5,000 y 10,000 movimientos por minuto, lo que los hace perfectos para la eliminación de placa.
Los cepillos de dientes rotatorios también vienen con una variedad de opciones. Existen cepillos rotatorios recargables que ofrecen una amplia gama de ajustes de velocidad y modos de limpieza. Estos cepillos también tienen temporizadores incorporados para ayudar a los usuarios limitar el tiempo que dedican a cada sección de la boca. Algunos modelos avanzados también incluyen movimientos pulsátiles, lo que mejora la capacidad de remover placa en combinación con las oscilaciones.
Parecen ser mejores los cepillos que gira todo el cabezal con las cerdas unidas, no solo con movimiento de las cerdas.
🟢 Ventajas: Los estudios científicos publicados hasta la fecha consideran que estos cepillos son mejores eliminando la placa dental que los cepillos de dientes manuales y otros que otras cepillos sónicos o ultrasónicos. Accesibilidad económica. Variedad de cabezales.
🔴 Desventajas: Generalmente son más potentes, lo cual es bueno para mayor eliminación de placa, pero a su vez ese movimiento agresivo puede ser molesto para el paciente y la encía, pudiendo favorecer la aparición de recesiones o desgaste en zonas de dentina expuesta.
Ejemplos: Oral-B Pro, Oral-B Genius X, Oral-B iO Series
✳️ Cepillos de dientes Sónicos
Las tecnologías modernas son cada vez más avanzadas. Una de las novedades en el cuidado de la higiene bucal es el cepillo de dientes sónico.
Estos cepillos tienen una cabeza alargada, similar a la de un cepillo manual, usan vibraciones de alta frecuencia para ofrecer una limpieza más efectiva. Las vibraciones rápidas hacia los lados, pueden alcanzar entre 30,000 y 62,000 movimientos por minuto.
Los cepillos de dientes sónicos también suelen venir con opciones tales como temporizadores incorporados para ayudar a los usuarios a monitorizar el tiempo que dedica a cada sección de la boca. El uso de estos cepillos también puede ayudar a prevenir daños a la encía y puede reducir la cantidad de placa en la boca. Los cepillos de dientes sónicos también vienen con una variedad de cabezales para adaptarse a diferentes necesidades de limpieza.
🟢 Principales ventajas: Mayor eficacia para eliminar placa dental que los manuales. Limpieza más suave, que puede ser beneficiosa en caso de encías con propensión a retracción. Los cabezales son más grandes que los rotatorios, abarcando más dientes.
🔴 Desventajas: Aunque vibran intensamente, es necesario acompañarlos con un movimiento de cepillado similar a los manuales para que consigan una buena limpieza. Además, deben ser acompañados por más estudios científicos.
Ejemplos: Philips Sonicare, Oclean, Vitis.
✳️ Cepillos de dientes Ultrasónicos
Los cepillos ultrasónicos emplean ondas ultrasónicas de alta frecuencia para eliminar la placa dental y las bacterias. Generalmente entre 1.6 MHz y 1.8 MHz, equivalentes a 96 millones – 108 millones de movimientos por minuto.
A diferencia de los cepillos sónicos o oscilantes-rotatorios, los ultrasónicos han sido pensados para no depender del movimiento físico de las cerdas para limpiar los dientes, sin embargo, se ha visto que el cepillado mecánico mejora la eliminación de placa de estos cepillos, por lo que las vibraciones ultrasónicas funcionan mejor como complemento adicional al cepillado mecánico.
🟢 Principales ventajas: la vibración ultrasónica mejora el cepillado con cepillo de dientes manual. Es más silencioso que otros cepillos eléctricos.
🔴 Desventajas: Coste más elevado. No hay evidencia de que consigan una mejor limpieza que otros tipos de cepillos eléctricos.
Ej: Megasonex, ultrasonex, curaprox.
🆚 Comparando Cepillos de Dientes Sónicos y Rotatorios
El uso de cepillos de dientes eléctricos ofrecen beneficios sobre el uso de un cepillo de dientes manual. Ofrecen una mejor limpieza de los dientes y la encía en comparación con el cepillado manual.
Actualmente, los cepillos eléctricos rotatorios y sónicos están obteniendo mejores resultados de limpieza y aceptación por parte de los usuarios.
Los estudios científicos publicados hasta la fecha consideran que los cepillos rotatorios-oscilantes son mejores eliminando la placa dental que los cepillos de dientes manuales y que los cepillos sónicos o ultrasónicos. A su vez los cepillos sónicos, gracias a sus movimientos vibratorios añadido al cepillado, consiguen mejorar la higiene bucal comparado con el manual y al ser mas suaves, son más cuidadosos con las encías.
Otra diferencia importante es el número de movimientos por minuto: los cepillos sónicos ofrecen entre 30,000 y 62,000, mientras que los cepillos rotatorios ofrecen entre 5,000 y 10,000 movimientos por minuto y los ultrasónicos ofrecen entre 96 millones – 108 millones de movimientos por minuto.
La mayoría de cepillos de dientes sónicos y rotatorios limitan la cantidad de presión que se puede aplicar a los dientes. Esto es útil para prevenir posibles daños a los dientes y la encía.
Además, los diferentes cepillos eléctricos dentro de cada tipo vienen con una variedad de ajustes y modos de limpieza para adaptarse a las necesidades individuales.
🎯 Cuál es la Mejor opción?
No hay un ganador claro y universalmente aceptado.La eficacia real a menudo se reduce a la técnica de cepillado del usuario y a su preferencia personal.
Independientemente del estilo de cepillo eléctrico que usted elija, tanto los cepillos de dientes eléctricos rotatorios como los sónicos son beneficiosos para la higiene bucal. Ofrecen una limpieza más efectiva que los cepillos manuales y pueden ser más fáciles de usar para conseguir una correcta higiene.
Además de fijarse en el tipo de cepillo de dientes eléctrico, dentro de cada gama hay una gran variedad de opciones a elegir, con diferentes características y cabezales, lo que conlleva diferente efectividad del cepillado.
👉 Si quieres saber más sobre cepillos Rotatorios-oscilantes, lee nuestro artículo Guía Completa sobre los Cepillos Dentales Eléctricos Rotatorios-Oscilantes de Oral-B.
👉 Si quieres saber más acerca de cepillos Sónicos, lee nuestro artículo Guía completa sobre los cepillos dentales eléctricos Sónicos de Philips Sonicare.
👉 Si quieres saber alternativas de cepillos Sónicos, lee nuestro artículo Cepillos eléctricos de Oclean, Xiaomi, Vitis, Colgate y SURI.